Nachdem die Nachrichten über den angeblichen Seriendater und Ghoster West Elm Caleb auf TikTok für heftige Kritik gesorgt haben, ist der Begriff “Love Bombing” in den Vordergrund der Internetgespräche gerückt. Wenn du nicht genau weißt, was Love Bombing ist, bist du nicht allein. Tatsächlich kennen die meisten Menschen Love Bombing erst, wenn es bereits passiert ist. Du kannst dir das so vorstellen: Wenn eine Person, mit der du gerade erst ein Gespräch begonnen hast, große Gesten macht, die zu schön sind, um wahr zu sein – also zum Beispiel mit Zuneigungsbekundungen übertreibt oder dich mit Geschenken überhäuft – dann könnte das in der Anfangsphase einer Beziehung ein Love Bombing sein. Love Bombing ist ein Mittel, das strategisch eingesetzt wird, um unser Bedürfnis nach Liebe als Waffe einzusetzen.
Love Bombing
Love Bombing hört sich fast schön an, bis dein Happy End zu einem Happy Never After wird. Diejenigen, die behaupten, mit Caleb von West Elm ausgegangen zu sein, sagen, dass er sie mit ständiger Kommunikation, Spotify-Playlisten und romantischen Dates überschüttet hat, die sich aber schnell in Luft aufgelöst haben – eine traurige, aber nicht ungewöhnliche moderne Liebesgeschichte. Da Love Bombing ziemlich heimlich abläuft, ist es oft schwer zu erkennen, wann es passiert. Im Folgenden geht Dominguez näher auf die wichtigsten Details von Love Bombing ein, und puh, das ist ein ganz schöner Brocken.
Was ist Love Bombing?
Von Love Bombing spricht man im Allgemeinen, wenn dir jemand in der Anfangsphase einer Beziehung intensive Zuneigung und Aufmerksamkeit schenkt. Es ist leicht, sich von einem Liebesbomber überrumpeln zu lassen, wenn er in so kurzer Zeit sein Herz und seine Seele an dich verschenkt. Aber die “grandiosen Geschenke, ständigen SMS, Social-Media-Posts und liebevollen Gesten eines Liebesbombers können uns leicht blind machen für die bösen Absichten, Defizite oder die Realität desjenigen, der wirklich vor uns steht.
Eine der Motivationen, die jemand mit Love Bombing verfolgt, besteht darin, eine Fassade der Loyalität und des guten Benehmens zu schaffen, auf die er zurückgreifen kann, wenn die Dinge schwierig werden. Aus diesem Grund ist Love Bombing eine Taktik, die oft in der Anfangsphase einer Beziehung angewandt wird, obwohl Dominguez sagt, dass Love Bombing auch während intensiver Konflikte eingesetzt werden kann, um eine Beziehung wieder auf Kurs zu bringen. “Es ist eine Möglichkeit, dich wieder an deinen Partner zu binden, weil du das Potenzial und das Versprechen siehst, dass die Beziehung sicherer und glücklicher wird.”
Was ist der Unterschied zwischen Love Bombing und ernsthaftem Bemühen?
Es ist ein schmaler Grat zwischen Love Bombing und einer Beziehung mit jemandem, der sich ernsthaft bemüht. Das heißt, dass die Zeit, die du mit einem Partner verbringst, ausschlaggebend dafür ist, ob du dich verliebst. Auch wenn ein Liebesbomber echte Liebesgefühle empfindet, heißt das nicht, dass diese Gefühle dauerhaft sind – oder sogar gesund. “Eine gesunde Liebe zeichnet sich dadurch aus, dass sie beständig ist. Sie wächst, vertieft sich und wird mit der Zeit immer stärker”, sagt Dominguez. “Kompatibilität, Freundschaft und Intimität werden durch Kommunikation, Verletzlichkeit und Zeit aufgebaut. Für Love Bombing braucht man nichts von alledem. . . . Gesunde Liebe ist Geduld. Dem Love Bombing geht irgendwann die Luft aus.” Mit anderen Worten: Wenn du mit einem Liebesbomber zusammen bist, kannst du das daran erkennen, wie schnell die Zuneigung schwindet.
Kann eine Person verliebt sein und trotzdem eine Liebesbombe werfen?
Die kurze Antwort lautet: Ja, es ist möglich, dass eine Person jemanden liebt und trotzdem eine Liebesbombe baut. “Sie können aufrichtige, starke Gefühle haben, aber auch Schwierigkeiten mit der Gefühlsregulierung, ein verzweifeltes Bedürfnis nach Akzeptanz oder eine übermäßige Fixierung auf die romantische Liebe”, sagt Dominguez. Zu einer tiefen, bedeutungsvollen Beziehung gehört jedoch viel mehr als Geschenke und Aufmerksamkeit. Wenn dich jemand mit Liebesbomben überhäuft – dir also nur diese Dinge schenkt -, könntest du dich auf einem unhaltbaren Beziehungspfad befinden. Auch wenn jemand nicht die Absicht hat, dich mit einer Liebesbombe zu überrumpeln, heißt das nicht, dass man dieses Verhalten ignorieren sollte. Vielmehr ist es wichtig, ein Gespräch zu führen, um die wahren Gefühle und Absichten anzusprechen.
Ist Love Bombing eine Eigenschaft von Narzissten?
Oder kann jeder eine Liebesbombe machen?
So wie eine Person, die kein Narzisst ist, trotzdem narzisstisches Verhalten an den Tag legen kann, kann jeder eine Liebesbombe machen – ob Narzisst oder nicht. Tatsächlich ist echter Narzissmus nicht so häufig, wie du vielleicht denkst. ” Es gibt weniger Narzissten, als wir denken. Noch wichtiger ist, dass Manipulation, Kontrolle, Missbrauch und Misshandlung durch Love Bombing (oder jede andere Taktik) nicht nur Narzissten vorbehalten ist. Jeder, der eine verzerrte Vorstellung von Liebe oder eine unrealistische Erwartung an Liebe hat, ist zu Love Bombing fähig.
Ich glaube, ich wurde mit einer Liebesbombe geschlagen.
Wie kann ich mich davon erholen?
Ein Liebesbombardement ist eine unglaublich frustrierende Erfahrung, vor allem wenn du den Eindruck hattest, dass deine Beziehung auf dem richtigen Weg ist. Eine der besten Möglichkeiten, sich von einer Liebesbombe zu erholen, besteht darin in eine gesunde Liebe zu investieren, die in deinem Leben vorhanden ist. Verbessere deine Selbstliebe und finde Unterstützung in der Therapie und anderen emotionalen und spirituellen Ressourcen, und entferne romantische Partnerschaften aus deinem Leben. Erlaube dir, eine Pause einzulegen und dich auf das Gute zu konzentrieren, das dich umgibt. Es gibt viel mehr im Leben als romantische Liebe.
